La préparation pour un marathon, et le marathon en lui-même, constitue un challenge important, un véritable test de nos limites. Il faut s'engager à se dépasser, à aller au bout. Ce n'est pas une décision qu'on prend à la légère.

Dans cet épisode, je fais le parallèle entre la quête de l'amélioration, l'impact que les autres ont sur nous, dans l'entraînement ou dans la vie. Je pense cet épisode très motivant, bien que clivant.

- - - - - - -

📲 Me suivre :

• Blog, depuis 2006 : https://lokan.fr

• YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari

• YouTube (Studio) : https://www.youtube.com/@lknstudio/

• Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/

• Strava : https://www.strava.com/athletes/lokan

• Newsletter (actu & coulisses) : https://lokan.fr/mailing/

• Tous mes liens utiles : https://linktr.ee/lknsardari/

- - - - - - -

🌍 Soutenir mon travail & accéder au Discord privé : https://www.patreon.com/lknsardari/

⭐️ Une note 5 étoiles + un partage, c’est le meilleur soutien 🙏

033 - Les 4 leçons de vie apprises en courant des marathons