Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! #127 Ziele erreichen: deine wichtigste Routine für 2025 (Teil 1/2)
5 snips
Jan 1, 2025 Routinen sind der Schlüssel zur Verwirklichung von Zielen. Kleine Änderungen können große Effekte haben, insbesondere wenn es um persönliche Vorsätze geht. Der Podcast vergleicht die Erfolge von berühmten Expeditionen und hebt die Kraft von Gewohnheiten hervor. Stressige Zeiten können unsere Verlässlichkeit auf bewährte Gewohnheiten verstärken. Ermutigende Einblicke helfen, das neue Jahr voller positiver Veränderungen zu beginnen.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Amundsen vs. Scott
- Roald Amundsens Team erreichte 1911 als erstes den Südpol, weil sie täglich 27 Kilometer liefen.
- Scott's Team lief nur bei gutem Wetter und starb auf dem Rückweg.
Gewohnheiten vs. Ziele
- Ziele geben die Richtung vor, Gewohnheiten ermöglichen die Reise.
- Gewohnheiten sind stressresistenter und zuverlässiger als Ziele.
Der Flugkurs
- Schon kleine Änderungen in den Gewohnheiten können große Auswirkungen haben, wie ein Flugzeug, das vom Kurs abweicht.
- Ein um wenige Grad abweichender Kurs führt über lange Distanzen zu einem anderen Ziel.
