Trauma, Traumafolgen, Traumadynamiken – die Liste der Fragen, die diese Themen betreffen, ist lang. So lang, dass ein paar dieser Fragen in dieser Folge im Fokus stehen sollen. Ich spreche über Herausforderungen aus dem alltäglichen Leben und erkläre, was aus der traumasensiblen Sicht Erleichterung und Verständnis bringen kann.

In dieser Folge erfährst du: 

• Woran man erkennen kann, ob ein Trauma integriert wurde
• Ob Vermeiden eine hilfreiche Möglichkeit ist, mit schwierigen Situationen umzugehen
• Woran es liegen kann, wenn viele therapeutische Versuche noch nicht geholfen haben
• Wie man bestimmten Ängsten begegnen kann
• Was man tun kann, wenn man handeln möchte, die Angst aber zu groß ist

weitere Ressourcen:

Wann wird eine Erfahrung zum Trauma? // Podcast #49 5 Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241 Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54 Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185 Warum Abgrenzung so komplex ist // Podcast #111 Angst vor Veränderung als Traumafolge // Podcast #149

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