#44 ADHS ein Talent oder eine Behinderung? - Stefan Breit (ADHS-Coach) bei {ungeskriptet}
Mar 15, 2023
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Stefan Breit ist ADHS-Coach und teilt seine Erfahrungen mit Rückschlägen und Erfolgen im Umgang mit ADHS. Er spricht darüber, wie man ADHS als Talent statt als Behinderung wahrnehmen kann. Themen sind der Einfluss von Selbstwertgefühl auf Beziehungen und die Herausforderungen in Elternschaft und Beruf. Stefan beleuchtet die Dualität von ADHS, die sowohl Schwierigkeiten als auch besondere Talente mit sich bringt. Er ermutigt zur Selbstakzeptanz und reflektiert über die Notwendigkeit von Toleranz für neurodiverse Menschen.
ADHS kann sowohl als Herausforderung als auch als Talent gesehen werden, da Menschen damit außergewöhnliche Fähigkeiten wie Hyperfokus entwickeln können.
Der Zusammenhang zwischen ADHS und Narzissmus zeigt sich oft in zwischenmenschlichen Beziehungen, wo das Bedürfnis nach Anerkennung eine zentrale Rolle spielt.
Personen mit ADHS kämpfen häufig mit dem Aufbau stabiler sozialer Beziehungen, was durch Impulsivität und Kommunikationsschwierigkeiten erschwert wird.
Die Kindheit hat einen signifikanten Einfluss auf die Entwicklung von ADHS-Symptomen, insbesondere durch negative Erfahrungen wie Mobbing oder Vernachlässigung.
Ein Coaching kann entscheidend sein, um Menschen mit ADHS zu helfen, ihre Stärken zu erkennen und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Deep dives
Der Einfluss von ADHS auf das Leben
ADHS kann sowohl als Herausforderung als auch als Talent wahrgenommen werden. Menschen mit ADHS erleben oft Schwierigkeiten in verschiedenen Lebensbereichen, zeigen jedoch auch außergewöhnliche Fähigkeiten, wie z.B. Hyperfokus, was ihnen erlaubt, sich intensiv mit ihren Interessen auseinanderzusetzen. Diese Intensivität ermöglicht es ihnen, in bestimmten Bereichen überdurchschnittliche Leistung zu erbringen. Tatsächlich sind viele erfolgreiche Menschen, wie bestimmte Unternehmer und Künstler, von ADHS betroffen und nutzen diese Eigenschaften zu ihrem Vorteil.
Die Rolle der Narzissmus
Narzissten und Menschen mit ADHS haben oft eine ähnliche mentale Struktur, die durch ein starkes Bedürfnis nach Anerkennung geprägt ist. Narzissmus kann aus einem verletzten Selbstwertgefühl resultieren, das sich aus frühen Kindheitserfahrungen entwickelt hat. Diese Verbindung zwischen ADS und Narzissmus zeigt sich häufig in zwischenmenschlichen Beziehungen, wo ein Ungleichgewicht zwischen empathischer Fürsorge und dem Drang nach Selbstbestätigung entsteht. Die Herausforderung besteht darin, diesen inneren Konflikt zu erkennen und positive Veränderung zu schaffen.
Die Schwierigkeiten mit Beziehungen
Menschen mit ADHS haben oft Probleme, stabile zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Sie haben ein hohes Bedürfnis nach Zugehörigkeit, das jedoch häufig durch ihre Impulsivität und Unfähigkeit, in sozialen Situationen angemessen zu reagieren, behindert wird. Schwierigkeiten in der Kommunikation und Missverständnisse können schnell zu Konflikten führen, was deren soziale Integration erschwert. Die Balance zwischen Selbstakzeptanz und dem Streben nach sozialer Interaktion bleibt eine ständige Herausforderung.
Die Suche nach Identität und Sinn
Viele Menschen mit ADHS sind auf der Suche nach ihrer Identität und dem Sinn ihres Lebens, oft in einem fortwährenden Kampf zwischen gesellschaftlichen Erwartungen und persönlichen Bedürfnissen. Diese innere Unsicherheit kann dazu führen, dass sie sich in sozialen oder beruflichen Kontexten unwohl fühlen und Schwierigkeiten haben, ihren Platz in der Gesellschaft zu finden. Diese Suche nach Identität ist oft langwierig und kann durch Enttäuschungen und Rückschläge geprägt sein. Es ist entscheidend, dass sie Unterstützung erhalten, um zu lernen, ihre Stärken zu erkennen und sinnvoll zu nutzen.
Der Einfluss von Kindheitserlebnissen
Die Kindheit hat einen entscheidenden Einfluss auf die Entwicklung von ADHS-Symptomen und den damit verbundenen Verhaltensmustern. Erfahrungen wie Mobbing, Vernachlässigung oder übermäßige Erwartungen von Eltern können dazu führen, dass Kinder mit ADHS Schwierigkeiten mit ihrem Selbstwertgefühl und der emotionalen Regulation entwickeln. Solche Erfahrungen prägen den Umgang mit Stress und Konflikten im späteren Leben. Die Heilung von diesen frühen Wunden erfordert oft Zeit, Geduld und gezielte therapeutische Hilfe.
Der Kampf um Akzeptanz und Integration
Die gesellschaftliche Stigmatisierung von ADHS ist eine erhebliche Hürde für Betroffene, die oft zwischen dem Bedürfnis nach Akzeptanz und dem Wunsch, authentisch zu sein, hin- und hergerissen sind. Die Herausforderung besteht darin, das Potenzial von Menschen mit ADHS zu erkennen und wertzuschätzen, anstatt sie nur als 'gestörte' Personen zu sehen. Ein gewisser Widerstand entsteht, wenn das Umfeld nicht bereit ist, die besonderen Fähigkeiten dieser Menschen anzuerkennen. Es braucht sowohl individuelle als auch gesellschaftliche Veränderungen, um ein unterstützendes Umfeld zu schaffen.
Die Bedeutung von Selbstbewusstsein
Selbstbewusstsein ist ein entscheidender Faktor für Menschen mit ADHS, um ihre Herausforderungen effektiv zu meistern und ihre Stärken auszubauen. Ein starkes Selbstbild hilft ihnen, ihre Einzigartigkeit zu akzeptieren und ihre Fähigkeiten zu nutzen. Oft müssen sie lernen, ihre Emotionen und Reaktionen besser zu verstehen, um in sozialen und beruflichen Kontexten erfolgreicher agieren zu können. Der Aufbau von Selbstbewusstsein erfordert Zeit, Unterstützung und glaubwürdige Vorbilder, um positive Veränderungen herbeizuführen.
Die positive Sicht auf ADHS
ADHS kann, trotz der damit verbundenen Herausforderungen, auch eine Quelle für Kreativität und Innovation sein. Menschen mit ADHS neigen dazu, außerhalb der Norm zu denken, was oft zu einzigartigen Ideen und Lösungskonzepten führt. Diese Fähigkeit, kreativ zu sein und neue Perspektiven einzubringen, kann in vielen Berufsfeldern von großem Wert sein. Ein Umfeld, das diesen kreativen Umgang fördert, kann sowohl für den Betroffenen als auch für die Gemeinschaft bereichernd sein.
Der Weg zur Selbstakzeptanz
Der Prozess der Selbstakzeptanz ist für Menschen mit ADHS entscheidend, um sich selbst zu verstehen und zu lernen, in ihrer Einzigartigkeit zu leben. Durch Therapie, Coaching oder Selbsthilfegruppen können sie Strategien entwickeln, um mit den Eigenheiten ihrer ADHS umzugehen und jene Stärken auszubauen. Es ist wichtig, dass sie lernen, Rückschläge als Teil des Wachstumsprozesses zu akzeptieren. Je mehr sie sich selbst annehmen, desto mehr sind sie in der Lage, auch andere zu inspirieren und ihre positive Energie in die Welt zu tragen.
Der transformative Effekt von Coaching
Coaching bietet eine wertvolle Unterstützung für Menschen mit ADHS, um ihre Lebensqualität zu verbessern und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Ein guter Coach hilft ihnen, individuelle Stärken zu erkennen, mit Herausforderungen umzugehen und Ziele zu erreichen. Die Fortschritte können erheblich sein, wenn die Betroffenen mit einer geschulten Person zusammenarbeiten, die Strategien zur Verbesserung von Selbstbewusstsein und organisatorischen Fähigkeiten bereitstellt. Solche Beziehungen können transformative Erfahrungen bieten und helfen, gesunde Verhaltensmuster zu entwickeln.
Stefan ist Coach für Erwachsene Menschen mit ADHS. Er erzählt von zahlreichen Rückschlägen, Krisen und Erfolgserlebnissen - sowohl mental, gesundheitlich wie emotional. Wie er gelernt hat mit ADHS zu leben konnte er mir nicht vorenthalten. Auch wenn wir zu wenig Zeit hatten, weiß ich heute mehr über ADHS als zuvor! Viel Spaß mit der neuen Folge! Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet Stefan: Instagram: https://instagram.com/stefanbreit_ Coaching: https://www.adhs-life-und-fitnesscoaching.de/ {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. KAPITEL: (00:00:00) - Trailer (00:00:49) - Mir wurd ein Kind untergeschoben (00:11:55) - Selbstwertgefühl - und meine Kindheit (00:26:46) - ADHS - Was ist das? (00:41:05) - Narzissmus - Überlebensmodus (00:55:31) - Bullshit oder nicht? (01:13:55) - Ich kann niemanden heilen! (01:39:25) - Burnout - Ich war im Arsch (02:03:27) - Wer hat alles ADHS? (02:28:54) - Auf Wiedersehen (02:33:20) - Ein bisschen Philosophie
