Aujourd’hui, on va parler de santé, de renforcement physique et mental, de dépassement de soi ... à travers le froid.

Le froid, c’est un sujet qui intrigue, qui peut faire peur parfois, et surtout, qui fait souvent débat :

Est-ce vraiment bon pour la santé ?

Est-ce une mode, ou un vrai outil de transformation ?

Avec Maxime, on va démystifier tout ça.

Préparez-vous à changer de regard sur l’inconfort et peut-être même à avoir envie de plonger dans un bain froid après cet épisode.

Bonne écoute 🎧

Où retrouver Maxime ?

🧊

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À très vite,

Romy

Exposition froid : utilisez l’inconfort pour vous renforcer ! Avec Maxime Frost