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GANNIKUS Podcast Leonidas Arkona über Name, Beruf, Anfänge, Kraftwerte, Strength Wars, Strongman, Bodybuilding uvm.
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Aug 10, 2020 Leonidas Arkona ist ein aufstrebender deutscher Kraftsportler und Physiotherapeut mit griechischen Wurzeln. Im Gespräch erklärt er die Ursprungsgeschichte seines Namens und reflektiert über seinen beeindruckenden Werdegang zum Kraftsportler. Er teilt seine Trainings- und Ernährungsansätze sowie seine Motivation, im Powerlifting zu glänzen. Leonidas berichtet von seinen Erfahrungen bei Wettbewerben und dem Training mit Vorbildern wie Larry Wheels. Zudem skizziert er seine Zukunftsziele und den potenziellen Wechsel zum Strongman-Wettkampf.
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Episode notes
Ursprung Und Voller Name
- Leonidas heißt wirklich Leonidas Arkona mit griechischem Vornamen und deutschen Nachnamen aus Rügen.
- Er verrät zudem seine zwei zusätzlichen Vornamen: Horos Theophanes.
Dankbarkeit Für Johannes' Hilfe
- Leonidas schreibt seinen Durchbruch in Social Media größtenteils Johannes zu.
- Er war überrascht vom schnellen Wachstum und freut sich über die Entwicklung.
Trainingswerte vs Wettkampfwerte
- Aktuelle Wettkampfwerte (Stand zuletzt) sind Kniebeuge 360 kg, Bank 235 kg, Kreuzheben 350 kg.
- Trainingsergebnisse können deutlich höher liegen als Wettkampfbestleistungen.
