本期节目，起源于竹子在生活里无法解决的一个难题——无论作为老板还是妻子，她无数次要求的“给面子”，却被自己的伴侣无视和挑战。而经常作为剧组引领者的韩夏，也无法在工作场景中，摆脱“要面子”给自己带来的羞耻无力感。
“面子”，又称“脸面、face”，它到底是低自尊带来的自我保护机制，还是一种根深蒂固无法摆脱的信条。我们可以摆脱面子的束缚，成为真正自信和舒展的大人吗？或者说，要点面子，说到底也无妨，谁的内心还没点不可言说的无奈和危机呢？
在本期喷嚏中，就“要不要face”这件事，两位主播，展开了深入而“激烈”的争论。
时间码：
00:31 竹子用了三年跟黑子解释什么是“面子”——无疾而终。
03:42 黑董大战邵总秘事：你竟然当着员工的面Cī儿我？我也太没面子了。
15:20 韩夏当导演被质疑，全组都在怀疑你，她却最后一个知道！？
23:20 乔布斯：我喜欢和聪明人一起工作，因为不用考虑他们的自尊。韩竹：我永远也聪明不了了！
29:50 东亚人为什么永远都避免冲突，以和为贵？
34:21 为什么我们那么容易“丢面子”，自尊那么容易被践踏？
38:17 黑子和邵家的关系，黑子知道给老婆做面子么？知道个屁！
40:14 面子，它到底代表着什么？自尊心？虚荣心？还是... ...
46:07 竹子承认，我还是迈不过虚荣这道坎！
51:38 公务舱那点事儿，飞机上的杏仁味护手霜味，还是让我欲罢不能。
57:51 时尚圈的虚荣，里子不够，面子来凑，不穿名牌我就没法混了？
1:02:57 面子是否也是“玻璃心”，怕暴露自己？怕人设崩塌？怕不被喜欢？韩夏为什么会突然变高冷？
1:05:42 过多的表达会造成“言多必失”吗？与陌生人如何开启话题？
1:16:11 有些事儿就得不要face，比如说学外语——花生变成别的，也没关系！
1:24:34 你有想听的话题吗和期待的嘉宾吗？期待你的意见！
BGM：
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