#70 - Mentale Stärke - warum sie gerade für Führungskräfte so wichtig ist - mit Jens Heuchemer

Mentale Stärke in der Führung – Warum Resilienz kein Extra ist

In dieser Episode sprechen wir mit Jens Heuchemer, Keynote-Speaker und Experte für mentale Stärke und Resilienz. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, was mentale Stärke eigentlich bedeutet, warum sie gerade für Führungskräfte so wichtig ist – und weshalb Resilienz keine separate Kompetenz sein muss, sondern eine natürliche Folge mentaler Klarheit ist.

Wir sprechen über:

• Mentale Stärke verstehen: Warum mentale Stärke vor allem bedeutet, die eigenen Gedanken bewusst zu steuern und zu reflektieren – gerade in stressigen Situationen.
• Die vier Felder der mentalen Selbststeuerung: Gedanken, Gefühle, Fakten und die Geschichten, die wir uns erzählen – und wie diese unser Verhalten und unsere Wahrnehmung beeinflussen.
• Was passiert in meinem Kopf? Wie man lernt zu erkennen, was wirklich da ist – und was nur Interpretation oder ein persönlicher Filter ist, geprägt durch Erfahrungen, Prägungen und Muster.
• Führung beginnt im Kopf: Warum mentale Stärke für Führungskräfte kein Nice-to-have ist, sondern entscheidend für gute Entscheidungen, Klarheit und Empathie.
• Resilienz als Ergebnis: Jens zeigt, dass Resilienz nicht separat trainiert werden muss, sondern automatisch entsteht, wenn mentale Stärke aufgebaut wird – mit klaren, praxisnahen Tools.

Diese Episode ist ein Augenöffner für Führungskräfte und alle, die ihr mentales Fundament stärken möchten – mit tiefen psychologischen Insights und alltagstauglichen Methoden.

Jetzt reinhören & mentale Stärke aktiv entwickeln!

Und hier ist der Kontakt zu Jens: Website: 

https://www.jens-heuchemer.com/ 

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