Trouver le chemin de la pleine santé au milieu du chaos - Pierre Dufraisse

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Pierre Dufraisse ne se limite pas à l'étude des Sciences Humaines : il les fait vivre dans son quotidien, tissant des ponts entre la biologie et la philosophie, expérimentant sans cesse leurs implications dans son corps autant que dans son cœur. Un épisode rempli de sagesse pour retrouver son chemin dans le chaos des dogmes.

💊 Doit-on corriger nos carences avec des compléments alimentaires ?

🫶 L'importance de la Tribu pour vivre heureux et en bonne santé

🥦 La vérité sur les bienfaits supposés des aliments

📝 Journaling et introspection : la clé de la Vérité

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Les ressources de l'épisode 👉🏻 https://limitless-project.com/pierre-dufraisse/

Sommaire :

00:00 - Introduction

01:00 - La routine matinale de Pierre

04:11 - Évolution des paradigmes et compréhension scientifique

09:53 - L’impact des choix alimentaires sur la vie

25:21 - Complexité et échanges avec l'environnement

31:31 - L’importance de l'introspection et de l'écriture

43:51 - Accepter le doute et l'incertitude

53:07 - Nuance et intelligence dans un monde polarisé

01:02:43 - Pratiques concrètes pour une vie épanouie