Guillaume Guillou est un coach, entrepreneur et athlète. Il est propriétaire de 4 boxes CrossFit en France, notamment à Hyeres et à Fréjus. Il propose également de nombreux programmes en ligne et organise fréquemment des évènements éducatifs et compétitifs.
LIENS:
Site: https://www.weareathletic.com/
Insta: https://www.instagram.com/guillaume_gcoach/
Episode #48: https://youtu.be/USjXKaBFL4s
Sujets:
0:00 - Start
0:47 - Intro
12:09 - Squat everyday
6:47 - Programmes en ligne
16:21 - Fermeture des salles et activité physique
44:08 - Solutions pratiques CLIP
1:20:59 - Quand travailler ses forces et ses faiblesses? CLIP
1:39:13 - Le sommeil
1:43:54 - CrossFit, Haltero et Gymnastique CLIP
1:52:03 - Projet 2021
Interview Video Integral: https://youtu.be/efvUMzyWVgk
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