AUF & UP Highlight 030: Glücklicher werden - 3 wissenschaftliche Hebel, die bei JEDEM sofort wirken
In dieser Highlight-Episode geht es um die vielleicht wichtigste und größte Frage, die uns Menschen umtreibt:
"Wie kann ich glücklich(er) werden?"
Diese Frage wurde jetzt auf eine beeindruckt elegante Art und Weise beantwortet.
Ich kann das deshalb so unbescheiden sagen, weil diese Antwort nicht von mir stammt…
Sondern von einem der weltweit renommiertesten Sozialwissenschaftler und Happiness-Forscher - dem Harvard Professor Arthur C. Brooks.
Ich verfolge und bewundere seine Arbeit seit Jahren.
In dieser Episode stelle ich die 3 "Makronährstoffe" vor, die wir alle brauchen, um glücklicher zu werden.
Nicht mit Esotherik - sondern wissenschaftlich fundierten und empirisch belegten Ansatzpunkten.
Diese Fakten sollte JEDER kennen, der im Leben glücklich(er) sein möchte.
Link zum Buch The art and science of getting happier
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