Dit is de 79e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:

Nog meer marathonpraat: over de pacer en het gevaar van een marathon lopen

INLEIDING:

De knotsgekke avonturen van Gerrit in Rotterdam deden veel stof opwaaien. Niet alleen bij onze luisteraars maar ook bij de NOS.

Vandaar dat we het graag nog een keer over de marathon willen hebben.

Met twee urgente kwesties: wat doet de pacer nu precies én is de marathon echt zo’n aanslag op je lijf?

SHOWNOTES:

Filmpje NOS over gezondheidsgevaren van een marathon: https://nos.nl/video/2404219-zo-on-gezond-is-het-lopen-van-een-marathon

Artikel Jurgen over de rol van hazende lampjes bij records: https://jurgenvanteeffelen.nl/lampjes-als-hazen-helpen-ze-een-atleet-om-harder-te-lopen/

Review naar de effecten van hardlopen op het sterfterisico: https://bjsm.bmj.com/content/54/15/898\

Onderzoek blessures bij deelnemers aan Rotterdam marathon 2005: https://www.nnmarathonrotterdam.nl/media/8695/11-middelkoop_et_al-2008-scandinavian_journal_of_medicine__science_in_sports-prevalence-and-incidence.pdf

Artikel in NRC waarin Guido antwoord geeft op de vraag of het lopen van een marathon gezond is: https://www.nrc.nl/nieuws/2021/11/17/is-het-lopen-van-een-marathon-gezond-a4065854

—-

De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.

Zie ook:

WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast

TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast

PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen

VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast

Mentioned in this episode:

Laat je waardering blijken en doneer koffie

Wij kunnen deze podcast al jaren volhouden, mede door de vele kopjes en potten koffie die we ontvangen van luisteraars die ons steunen. Kun jij een pot koffie per jaar missen voor 42 verse afleveringen? Ga naar:

Doneer ons een kop of pot koffie