Die Fragen des Lebens #16 - Juliana Käfer - Wie entfalte ich mein volles Potenzial?
Apr 23, 2025
Juliana Käfer, Starkmacherin und Mental Coach, teilt ihre Sichtweise auf Potenzialentfaltung. Sie betont, dass Disziplin aus Selbstliebe entsteht, nicht aus Mangel. Außerdem diskutiert sie die Bedeutung von Authentizität und wie kleine tägliche Ziele helfen, persönliche Träume zu verwirklichen. Juliana spricht über die Kraft von Gewohnheiten, den Umgang mit inneren Kritikern und die Vorteile des Schreibens in einem Journal. Letztlich zeigt sie, wie man negative Glaubenssätze überwindet, um ein erfülltes Leben zu führen.
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Episode notes
Tägliche Morgen-Ausrichtung
- Beginne jeden Morgen mit einer kurzen Ziel-Ausrichtung und definiere die drei wichtigsten Aufgaben.
- Frage dich täglich „Warum ist mir das wichtig?" um Motivation und Fokus zu stärken.
Lebenskrise Als Wendepunkt
- Juliana wurde mit 23 Mutter, übernahm Vermietung und half im Familienbetrieb, während ihre Mutter an Krebs erkrankte.
- Körperliche Symptome (Migräne-Lähmung) zwangen sie, ihr Leben zu hinterfragen und Hilfe durch Coaching zu suchen.
Fundament Vor Potenzial
- Fundamentale Arbeit an Geist, Emotionen und Körper erlaube Potenzialentfaltung.
- Radikale Eigenverantwortung ist ein Gamechanger: Du übernimmst Macht über dein Leben.