#16 - Juliana Käfer - Wie entfalte ich mein volles Potenzial?
Die Fragen des Lebens
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Die Kraft der Gewohnheiten und Disziplin
In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Routinen und Disziplin für die Erreichung langfristiger Ziele hervorgehoben. Es wird betont, dass kleine Erfolge während des Trainingsprozesses gefeiert werden sollten, um Motivation und Selbstwertgefühl zu fördern. Zudem wird der Umgang mit inneren Kritikern und negativen Gedanken thematisiert, um gesunde Entscheidungen und persönliche Veränderungen erfolgreich umzusetzen.
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