De Dag #1883 - Zo voelt een maand zonder Instagram, TikTok en Facebook
8 snips
May 30, 2025 Loes Pouwels, ontwikkelingspsycholoog aan de Radboud Universiteit, onderzoekt de effecten van telefoongebruik onder jongeren. Ze bespreekt de recente digitale detox waarin 2500 Nederlanders een maand zonder sociale media doorbrachten. Interessant is haar opmerking dat de deelnemers misschien niet de jongeren zijn die het meest profiteren van minder social media. Loes benadrukt ook de positieve effecten van telefoons op sociale en psychologische ontwikkeling en waarschuwt voor een te negatief beeld van technologie in het leven van jongeren.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Eenzaamheid en vrijheid ervaren
- Janne Nieuwhuizen voelde in het eerste weekend van haar sociale media detox een existentiële eenzaamheid.
- Dit gevoel verdween en het tweede weekend vond ze het heerlijk zonder social media.
Verschil in effect detox social media
- Er is een klein positief effect als mensen stoppen met sociale media, maar vaak alleen bij vrijwillige deelnemers.
- Probleemgebruikers, zoals sommige jongeren, hebben het het moeilijkst om hun gebruik te minderen.
Productiviteit stijgt zonder social media
- Hanneke de Hertog ervaart meer telefonische contacten sinds haar social media detox.
- Ze leest meer, schildert, en voelt zich productiever dan bij gebruik van social media.