本期节目是听众来信问答，话题包括：
0:25 你的敌人不是与你不同的人，是人类的精神懒惰
5:11 让忘不掉的良心谴责成为未来善良的基石
12:05 情感是内心世界的指南针
18:02 你最喜欢的坏情绪是什么？
23:05 自尊的余额耗尽时，应该怎样重建？
32:27 人生观价值观不是什么高大上的概念
39:22 爱不是吃很多苦之后才能换来的东西
48:30 对外人和善，对家人粗暴或许是扭曲的亲密感确认
本期节目封面由听众田格林（小红书@田格林）投稿，如果你也是插画师，希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到steveshi4@163.com
听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复2021年的来信，敬请谅解。
“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目