(GER) - Ep.18 - Daniel Pugge - Teil 2 über Ketogene Ernährung/Low Carb im Sport und Körpervermessung zur Leistungsoptimierung

Herzlich willkommen zurück auf Sapiens Playground! Heute hatte ich die Freude, mich mit Daniel Pugge über eine Bandbreite an verschiedenen Themen auszutauschen. Daniel Pugge studierte Sportmanagement in Köln, ist Trainer Coach, Ernährungsberater und führt zwei YouTube Channels. Im zweiten Teil des Gesprächs gehen wir näher darauf ein, wie sich Low Carb anwenden lässt in Sport und, welche Verbesserungen in der Leistungsfähigkeit Daniel bei sich und bei seinen Kunden erfahren hat. Wir besprechen, was Daniel für Körpervermessungen täglich vornimmt (HRV, KFA, RR, etc.), um sein Training besser anpassen zu können. Seine ruhige, sachliche und balancierte Herangehensweise ist sehr angenehm und zeigt auch seine Offenheit für Diskussionen und, seine Meinung jederzeit anpassen zu können. Viel Spaß beim Reinhören!

Daniels Haupt-YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/LowCarbSportDE

Daniels Zweitkanal auf YT: https://www.youtube.com/c/DanielpuggeDe

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Mehr Infos über Daniel auf seine Website: https://danielpugge.de/

Sein Buch "Keto Quick Start": https://danielpugge.de/2020/02/19/keto-quick-start-buch/

Sein Buch "Eat Smart - Be Fit": https://danielpugge.de/2020/02/19/eat-smart-be-fit/

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Teil 1 der Folge mit Daniel Pugge: https://open.spotify.com/episode/4qsFQ1vPOmrvJDnBVMIxwD?si=5e3e5ce375c64b23

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