[FR] Døds, Records du Monde, Visualisation & Progression avec Lucien Charlon | #378

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INVITÉ :

Lucien Charlon, 23 ans, est un athlète suisse spécialisé dans le døds et le saut de falaise. Originaire de Suisse romande et étudiant en master d’enseignement en sciences du sport à l’UNIL, il découvre en 2018 la discipline qui deviendra sa passion.

Après un premier saut de plus de 10 mètres en 2019, il progresse rapidement : en 2020, il réalise son premier døds à plus de 20 mètres. Une pause due au service militaire en 2021 ne freine pas son élan, et dès 2022 il signe son premier freestyle døds à 20 mètres, ainsi qu’un saut à 27 mètres.

L’année 2023 marque un tournant majeur : il participe pour la première fois au Gainer Tour et exécute son premier freestyle døds à 30 mètres. La même année, il décroche un premier record du monde à 36,5 mètres aux côtés de Côme Girardot.

En 2024, Lucien tourne son premier film au Mexique et réalise un deuxième record du monde. Il enchaîne ensuite avec le « projet des 30 jours », où il augmente la hauteur de ses sauts d’un mètre chaque jour, puis décroche un troisième record du monde à 41,7 mètres lors de sa deuxième participation au Gainer Tour.

En 2025, il présente MISOL-HA, son premier film, et réalise un saut spectaculaire depuis une montgolfière, symbolisant une nouvelle étape dans son parcours d’athlète et de créateur.

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CHAPITRES :

• 0:00 - Introduction
• 0:55 - Début du podcast
• 2:00 - Qui est Lucien Charlon
• 4:00 - Sauts de Falaise ou Døds
• 13:30 - Championnats du Monde de Døds
• 16:50 - Préparation Physique pour le Døds
• 25:50 - Préparation Psychologique pour le Døds
• 47:00 - La Sécurité en Døds
• 1:01:00 - Le film Misol-Ha

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LIENS :

• Instagram : https://www.instagram.com/lucien.charlon/
• Le Film : https://www.youtube.com/watch?v=M_ykWGlypUY
• Vidéo en introduction par @floriantissier : https://www.instagram.com/floriantissier/

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QUI EST SEAN ?

Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances, peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

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