InPower par Louise Aubery Atteindre ses objectifs en 2026 : les meilleurs conseils de l’ultra-marathonien Dorian Louvet
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Jan 20, 2026 
Dorian Louvet, ultra-marathonien et entrepreneur, partage sa passion pour la course et la discipline nécessaire pour atteindre ses objectifs. Il évoque l'importance de la constance, même lorsque la motivation fait défaut, et la nécessité d'un plan d'action clair. Dorian aborde aussi l'équilibre entre vie personnelle et ambitions sportives, ainsi que l'impact des échecs sur la résilience. Il conseille de savourer les petits plaisirs tout en développant une mentalité d'effort pour ressentir la fierté personnelle.
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Episode notes
Objectifs Intermédiaires Et Agenda
- Fixez-vous des objectifs intermédiaires réalistes avant d'ambitionner un marathon complet.
- Programmez vos entraînements et traitez-les comme des rendez-vous non négociables dans votre agenda.
Bloquez Votre Créneau Comme Un Rendez‑Vous
- Priorisez et bloquez un créneau hebdomadaire pour votre sport comme s'il s'agissait d'un rendez-vous indispensable.
- Faites de ce créneau une habitude même quand il pleut, sauf exception majeure (enfant malade, etc.).
Utilisez L'Émulation Sociale
- Entourez-vous et annoncez votre défi: la pression sociale et l'émulation renforcent l'adhérence au plan.
- Transformez vos objectifs en engagements visibles pour tenir les entraînements.