Che cos'è la Terapia Cognitivo Comportamentale? Come funziona? A cosa serve?
Salve a tutti e bentornati o benvenuti su FATTI DI MENTE, io sono lo Psicologo Clinico Guglielmo Pezzillo e in questo episodio ti accompagnerò in un viaggio all'interno della Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.
Scopriremo insieme come funziona questo approccio e quali sono i pressupposti su cui funziona. Parleremo delle distorsioni cognitive e dei pensieri disfunzionali, e di come essi possano compromettere la nostra vita, portandoci a cicli di pensieri, emozioni e comportamenti negativi.
Inoltre, parleremo di come funzionano le sedute, le tecniche e il rapporto paziente-terapeuta all'interno di questo approccio terapico.
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Buon Ascolto!
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