Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova Kontaktabbruch zu den Eltern - Wann ziehen wir Grenzen?
May 26, 2025
Der Kontaktabbruch zu den Eltern kann tiefgreifende emotionale Folgen mit sich bringen. Im Gespräch wird die Trauer, Enttäuschung und auch die Befreiung thematisiert. Es geht um persönliche Grenzen, die gesetzt werden müssen, um die eigene Würde zu wahren. Die Herausforderungen und emotionalen Motive hinter einem solchen Schritt werden beleuchtet. Unterstützung durch Fachleute und Gespräche wird als wichtig erachtet, um mit den Konsequenzen besser umgehen zu können.
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Episode notes
Marie's Kontaktabbruch-Erfahrung
- Marie brach den Kontakt zu ihrem Vater nach einem gewalttätigen Streit abrupt ab.
- Der Konflikt eskalierte, als ihr Vater sie wegen ihres Studienversagens beschimpfte und körperlich angriff.
Grenzen durch Kontaktabbruch setzen
- Ein Kontaktabbruch kann eine klare Grenze setzen, wenn ein Mensch einen respektlosen Umgang nicht tolerieren will.
- Manchmal akzeptieren beide Seiten diese Trennung, auch wenn die Beziehung zuvor harmonisch war.
Selbstschutz und Schuldgefühle verstehen
- Beim Kontaktabbruch geht es um Selbstschutz und das Recht, die eigene Würde zu wahren.
- Um Schuldgefühle zu vermeiden, sollte man sich fragen, wie viel Verständnis man für sich hat und was man sich im Leben erlauben darf.