En este episodio, exploramos la práctica de eliminar lo no esencial para enfocarnos en lo que realmente importa.
Marco Aurelio nos recuerda:
“La mayor parte de lo que decimos y hacemos no es esencial. Si puedes eliminarlo, tendrás más tiempo y más tranquilidad.”
En un mundo lleno de distracciones, es crucial priorizar y dejar de lado lo trivial.
Para aplicar esta enseñanza, identifica tus prioridades y pregúntate en cada momento: "¿Es esto necesario?"
Cinco pasos para comenzar:
- Haz una lista de tus prioridades
- Establece límites de tiempo
- Aprende a decir no
- Revisa y ajusta tu cronograma regularmente
- Desconéctate de las distracciones