Din Helse #44 Jording, plast og kroppens kontakt med naturen med Iver Glomnes
I dag har vi med oss Iver Matias Linge Glomnes – Mindset & Performance Coach med en mastergrad i Coaching og Psykologi fra Norges Idrettshøgskole. Vi snakker om grounding, eller jording: hva det er, hvordan det påvirker nervesystemet. Vi kommer også inn på et kanskje overraskende tema – nemlig plast i undertøy og klær. Hvordan syntetiske materialer påvirker helsen vår, spesielt når de bæres tett på huden hver dag.
Vi snakker om
- Hva er grounding / jording
- Hvorfor Iver interesserer seg for jording
- Hvordan jording påvirker kroppen
- Jordings effekt på inflamasjon, søvn og stress
- Hvordan vi kan grounde naturlig
- Jordingsmatter
- Forskjellen på å gå barbeint i naturen vs. bruke jordingsmatter eller laken
- Jordens elektriske ladning
- Elektroner
- Hjernebølger
- Fotoelektrisk effekt
- Døgnrytme
- Hvordan vi kan jorde på vinteren
- Kulde
- A og B mennesker
- Plast i undertøy
- Syntetiske materialer og hvordan det påvirker helsen
- Hormonforstyrrendematerialer
- Hormonelle problemer og fertilitetsproblemer
- Hvilke materialer er best å bruke
- Hvordan en typisk Iver dag ser ut
Du finner Iver på:
https://www.instagram.com/iverprestasjonscoaching/
https://www.instagram.com/iverglomnes/
https://iverglomnes.com/
Du finner Kristine på
https://www.instagram.com/kristine_aure/
kristine@kristineaure.no
https://linktr.ee/kristine_aure
Du finner Tore på
https://www.instagram.com/coachaustad/
https://www.toreaustad.no/