Dingue ‐ RTS Syndrome de lʹintestin irritable : quand nos émotions dansent avec notre digestion
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Apr 28, 2025 Jennifer partage son parcours avec le syndrome de l'intestin irritable, révélant l'impact des émotions sur sa digestion. Un gastro-entérologue explore la connexion entre santé mentale et troubles digestifs. On découvre le concept de l'intestin comme "deuxième cerveau" et comment des facteurs comme l'anxiété influencent la digestion. Des approches thérapeutiques comme l'hypnose et le régime FODMAP sont discutées pour améliorer le bien-être. Les témoignages de rétablissement apportent une touche émotionnelle à ce sujet complexe.
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Episode notes
Crise digestive et acceptation
- Jennifer a vécu une crise intense après avoir mangé à la cantine sans anticiper les additifs.
- Elle a réussi à calmer son système nerveux en acceptant la possibilité de se faire dessus dans le métro.
Intestin sain mais hypersensible
- Le syndrome de l'intestin irritable provient d'un intestin sain mais hypersensible.
- Il peut se développer à cause d'une « mémoire traumatique » après une infection ou une opération.
Trouver les coupables alimentaires
- Identifiez les aliments déclencheurs pour mieux gérer le SII.
- Le protocole FODMAP peut aider, mais il n'est pas nécessairement obligatoire pour tous.