C'est un champ de l'entraînement qui n'est que peu abordé mais qui mérite que nous nous attardions dessus, à savoir le MENTAL !

Avant d'aborder des conseils pratiques, je vous présente 4 facteurs limitants qui peuvent une fois identifiés vous permettre d'aller de l'avant.

Nous aborderons ensuite les différentes situations très concrètes. Vous pourrez ainsi exercer votre mental qui s'en trouvera renforcé.

Vos commentaires, vos messages me poussent à aller encore plus loin dans cette aventure du podcast, faite de rencontre, d'échange, de découverte !

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#30 - Conseils pratiques pour muscler votre mental !