La gratitud es como una “varita mágica” que puede ayudarte a cambiar la historia que te cuentas y llevarte de la escasez a la abundancia, del estrés a la creatividad o de la depresión a la motivación para salir adelante.

Para hablar de la magia de la gratitud, esta semana en el podcast nos acompaña Clara Naum, quien es coach profesional y trabaja desde hace años con presos en cárceles de alta seguridad, ayudándoles a encontrar la paz en su interior a través del auto-perdón y la gratitud. Estoy seguro que todos podemos aprender algo importante de este episodio.

¿Qué puedes aprender?

¿Qué es la gratitud y cómo puedes experimentarla todos los días de tu vida?
¿Por qué cuando somos agradecidos nos sentimos más libres?
¿Cómo te ayuda la gratitud a llegar a la resiliencia?

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142 - La magia de la gratitud