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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Arthrose, Rheuma, Diabetes - Kann Ernährung Entzündungen lindern?
Oct 19, 2023
Professor Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin, spricht über die Bedeutung einer entzündungshemmenden Ernährung bei Krankheiten wie Diabetes, Rheuma und Covid. Er diskutiert die Rolle von Lebensmitteln und Gewürzen, die Entzündungen bekämpfen können, sowie die positiven Effekte einer solchen Ernährung auf entzündliche Erkrankungen und Covid-Symptome.
08:44
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Quick takeaways
- Eine antientzündliche Ernährung kann das Risiko für chronische Krankheiten senken.
- Gänsehaut entsteht als Schutzmechanismus bei starken Emotionen oder Kälte.
Deep dives
Einfluss der Ernährung auf entzündliche Erkrankungen
Unsere Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit, insbesondere bei entzündlichen Erkrankungen. Lebensmittel wie gesättigte Fette, tierische Proteine und hochverarbeitete Lebensmittel können Entzündungen fördern. Dagegen wirken bunte, pflanzliche Lebensmittel entzündungshemmend, ebenso wie Gewürze wie Ingwer und Kurkuma. Eine entzündungshemmende Ernährung kann das Risiko für chronische Krankheiten erheblich senken.
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