Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast! ELAL 607: Der genialste Booster für langfristige Motivation
8 snips
Mar 30, 2025 Diese Folge dreht sich um die faszinierende Rolle von Dopamin als Motor für langfristige Motivation. Du erfährst, wie dieser wichtige Botenstoff dein Gehirn steuert und dir hilft, deine Projekte mit Begeisterung anzugehen. Außerdem werden clevere Hacks gezeigt, um den Dopaminspiegel zu nutzen und somit Motivation aufrechtzuerhalten. Mach dich bereit, dein Gehirn optimal zu aktivieren und herauszufinden, wie du große Projekte erfolgreich durchziehst!
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Chapters
Transcript
Episode notes
Dopamin als Treibstoff
- Dopamin ist ein Botenstoff im Gehirn, der Motivation und Begeisterung steuert.
- Er ist verantwortlich für Fokus, Begeisterung und das Erfolgsgefühl.
Dopamin aktivieren
- Thomas Mangold erklärt, wie man Dopamin aktiviert und das Gehirn "überlistet".
- So können auch langfristige Projekte erfolgreich abgeschlossen werden.
Dopamin-Botschaften
- Dopamin ist ein Botenstoff, der wichtige Botschaften an das Gehirn sendet.
- Diese Botschaften signalisieren Wichtigkeit, positive Gefühle oder Belohnungen.