Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M. Wie sinnvoll sind Vitamin D-Pillen?
Mar 6, 2023
Im Winter nehmen viele Menschen Vitamin D-Präparate. Es wird erklärt, wie das Vitamin für Knochen, Zähne und das Immunsystem wichtig ist. Auch die Nahrungsquellen, wie fette Seefische, sind ein großes Thema. Zudem wird diskutiert, welche Risikogruppen anfällig für einen Mangel sind. Kritisch beleuchtet wird die Wirksamkeit von Vitamin D und der Einfluss auf die Stimmung in der kalten Jahreszeit. Einige Studien zeigen jedoch, dass der Zusammenhang bei saisonalen Depressionen weniger klar ist.
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