Was macht Natural Bodybuilding so besonders? 🏋️♂️ Wie kann man auch mit 50+ noch sportliche Höchstleistungen erreichen? In dieser Folge spreche ich mit Olaf Mann, Natural Bodybuilding Coach und Personal Trainer, über:
- Natural Bodybuilding: Training ohne Doping – so geht's!
- Ernährung, Schlaf & Regeneration: Die Basics für Erfolg
- Testosteronmangel: Auswirkungen & Lösungen für Männer
- Prävention und Gesundheitsvorsorge: Warum Männer aktiv werden müssen
Wenn du wissen möchtest, wie du auch im Alter fit und gesund bleibst und welche Rolle Hormone dabei spielen, dann hör unbedingt rein! 🎧
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Dr. Jonathan ApasuAdon Health
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Männergesundheit