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Wenn Cholesterin steigt: Das LMHR-Phänomen
Jan 16, 2025
In dieser Folge geht es um das Phänomen der Lean Mass Hyper Responder und die Auswirkungen einer ketogenen Diät auf die Blutfettwerte. Höhere LDL-Werte und deren gesundheitsrelevanten Implikationen werden beleuchtet. Außerdem wird erklärt, warum LDL, HDL und Triglyceride wichtig sind. Die Gesprächspartner diskutieren die KETO-Studie und kardiovaskuläre Risiken, sowie die langfristigen Effekte einer ketogenen Ernährung auf die metabolische Gesundheit.
13:30
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Quick takeaways
- Das LMHR-Phänomen beschreibt Personen mit hohen LDL-Werten, die bei ketogener Ernährung metabolisch gesund bleiben könnten.
- Die Studienergebnisse deuten darauf hin, dass hohe Cholesterinwerte bei metabolisch gesunden LMHR nicht zwingend ein erhöhtes kardiovaskuläres Risiko darstellen.
Deep dives
Verstehen von Lean Mass Hyper Respondern
Lean Mass Hyper Responder (LMHR) sind Personen, die auf eine ketogene Diät mit signifikant erhöhten LDL-Cholesterinwerten reagieren. Diese Gruppe besteht typischerweise aus dünnen, sportlichen Menschen, oft mit chronischen Erkrankungen, die ihre Ernährung umstellen, um ihre Gesundheit zu verbessern. Es wird diskutiert, ob diese hohen LDL-Werte tatsächlich ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellen, was in der medizinischen Gemeinschaft nicht abschließend geklärt ist. Während diese Personen steigende LDL-Werte aufweisen, könnte dies eine Anpassungsreaktion ihres Metabolismus sein, da sie in der Fettsäureoxidation auf den Fettstoffwechsel umschalten.
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