153: 5 GRUNNPILLARER for å bygge robusthet og trygghet

Noen ganger er det ikke tankene du skal endre på, men hva du fyller deg selv opp. De senere årene har vi sett hvor kraftfullt det er å ha fokus på de 5 grunnpillarene.

Pillarer som siker gode helse og robusthet.

Vil du lære deg å mestre dem selv? Last ned gratis arbeidsbok fra coaching-programmet vårt her: https://www.heartmentality.no/5pillarer

-

Les bøkene våre om fokus og mindset som hjelper deg med å bli modigere og leve i tråd med hjertet: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠

Interessert i coaching for å kaste masken og være hele deg? Les mer om HEART-programmet vårt her: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/heart⁠

Følg oss på Instagram:

Tim Rudi - ⁠⁠@timrudi⁠⁠

Marius - ⁠⁠@mariussoerlie⁠⁠

I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.