28-Wieviel Eiweiß ist genug?

Eine einfache Faustformel für die Eiweißmenge

Meine Faustformel hilft dir, die tägliche Eiweißmenge zu dosieren. Sie dient als grober Richtwert. Schaffst du es? Täglich?

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Bleib gesund - aber mach auch was dafür!