EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle. #87. CES 3 PIÈGES MENTAUX SABOTENT TON QUOTIDIEN
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Sep 12, 2023 Plongez dans le monde fascinant des biais cognitifs et découvrez comment ils influencent nos décisions. Apprenez à identifier le biais d'attention, qui altère notre perception de la réalité, ainsi que le biais de confirmation, qui nous pousse à rechercher des informations qui valident nos croyances. Explorez également le biais de disponibilité, qui amplifie la perception d'événements récents. Préparez-vous à affiner votre processus de décision tout en évitant ces pièges mentaux pour un quotidien plus épanouissant.
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Episode notes
La Réalité Est Construite Par Tes Pensées
- Notre perception du monde est profondément subjective et guidée par un "cocktail" de biais cognitifs.
- Reconnaître cette réalité est la première étape pour améliorer nos décisions et notre vie.
Contrôle Ton Écosystème D'Exposition
- Choisis consciemment tes sources d'information, tes lectures et les personnes que tu fréquentes.
- Construis un écosystème qui te façonne positivement pour profiter des intérêts composés de petites actions.
Brainwashing Positif Du Quotidien
- Sofiane raconte son "brainwashing auto-infligé" en écoutant des podcasts dans les moments passifs du quotidien.
- Il a remplacé la télévision par du contenu formateur pour façonner son état d'esprit.