O mundo está mudando e com essa mudança vem uma série de incertezas que podem provocar um estresse prolongado
Minha convidada neste episódio é a Dra Ana Kemp, Instrutora certificada pela Harvard Medical School no programa SMART de manejo do estresse e ginecologista e mastologista.
Conversamos sobre os impactos deste estresse prolongado no corpo e várias estratégias para lidar com isso.
Siga a Dra Ana no Instagram (@aninhakemp) ou no site www.kemp.med.br
Você pode encontrar o app Desencoste Seus Dentes na App Store ou no Google Play
Me conta o que você deste episódio, mande suas dúvidas ou sugestões:
No Instagram @drasanguebom
No site www.reginachamon.com
Ou pelo email: drareginahemato@gmail.com
ATENÇÃO: O conteúdo deste programa não se destina a constituir ou ser um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde qualificado para esclarecer quaisquer dúvidas que possa ter sobre uma condição médica. Nunca desconsidere o aconselhamento médico profissional ou adie sua busca por algo que você ouviu neste podcast