Neurodiverdings
ADHS: Bist du eigentlich eine People Pleaserin?
May 12, 2023
Zu Gast sind Lisa, eine kreative Seele, die offen über ihre Erfahrungen mit ADHS spricht, und Charlotte, eine Expertin für ADHS-Herausforderungen. Sie beleuchten das Phänomen des People-Pleasing und die Schwierigkeiten beim Setzen persönlicher Grenzen. Besonders spannend ist die Diskussion über Toilettenbesuche als Rückzugsort in stressigen Situationen. Die beiden reflektieren auch über das Verhandeln eigener Bedürfnisse, das Streben nach Harmonie und die Suche nach Selbstversorge. Ein ermutigendes Gespräch über die Balance zwischen Selbstvertretung und den Erwartungen anderer.
01:10:01
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Highlights
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Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Die Protagonistinnen reflektieren über die Herausforderungen des People-Pleasing, insbesondere wie es persönliche Grenzen und Bedürfnisse ignoriert.
- Sie teilen persönliche Erfahrungen, die verdeutlichen, wie das Opfern eigener Bedürfnisse zu innerer Wut und Unwohlsein in sozialen Interaktionen führt.
Deep dives
Bewusstsein für People-Pleasing
Es wird dargestellt, wie die Protagonistinnen ihre Neigung zum People-Pleasing erkennen und reflektieren. Sie diskutieren, dass People-Pleasing oft bedeutet, die Bedürfnisse anderer über die eigenen zu stellen und dadurch persönliche Grenzen zu ignorieren. Besonders für neurodivergente Personen kann dies eine Herausforderung darstellen, da sie oft mit dem Gefühl aufwachsen, dass ihre eigenen Bedürfnisse abnormal oder störend sind. Das Bewusstsein über diese Verhaltensmuster ist der erste Schritt, um sich von ihnen zu lösen und authentischer zu leben.
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