Métamorphose, éveille ta conscience ! #6 Prosper Matussière : Le yoga des « bons hommes »
Bienvenue dans la série Métamorphose “Masculin Conscient" avec Emmanuel Valls, coach en leadership et Fondateur de Bee-U Partners. Durant 8 semaines, il accueille des personnalités inspirantes et expertes du sujet afin de nous aider à trouver des clés concrètes d’évolution.
Emmanuel Valls reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Prosper Matussière coach sportif et professeur de yoga. « Le Yoga, c’est pour les femmes, c’est ennuyant et il faut être souple ».
Si vous croyez à un seul de ces clichés, vous allez rapidement changer d’avis.
La vérité, c’est que le yoga fait du bien, et tellement plus encore. Prosper Matussière est un ancien gymnaste et entraîneur de niveau national, il est passionné par le mouvement, l’élégance du geste et la mécanique du corps humain. Avec deux autres hommes, il fonde le « Yoga des bons hommes », qui donnera lieu au livre du même titre aux éditions Larousse. Votre dos vous fait souffrir ? Vous êtes stressé et irritable ? Vous avez l’impression de tourner en rond dans votre vie ? Réhabilitons le yoga aussi pour les hommes. Oubliez tout ce que vous savez et venez découvrir aujourd’hui le yoga des Bons Hommes !
Épisode #6
Avec Matussière Prosper j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Quelles sont les idées reçues les plus puissantes concernant le Yoga ?
- Faut-il être souple pour faire du yoga ?
- Vous proposez un Yoga moderne et décomplexé, ça veut dire quoi ?
- Comment le Yoga peut-il aider les hommes dans leur masculin et quel masculin ?
- Cela a-t-il un impact sur notre rapport aux autres ?
- Samuel nous parle de Pranayama et de l’impact que cela a eu pour lui dans sa relation aux émotions, pouvez-vous nous en dire plus ?
Qui est mon invité de la semaine Matussière Prosper?
Matussière Prosper est un ancien gymnaste et entraîneur de niveau national, aujourd’hui consacré à son activité de coach sportif et de professeur de yoga. Il fonde avec Samuel Urtado et Frédérik Ngo-Dile le « Yoga des bons hommes », qui donnera lieu au livre du même titre aux éditions Larousse.
Quelques citations du podcast avec Matussière Prosper:
"La non finalité compétitive est une grande décharge mentale."
"La finalité, s’il doit y en avoir une, c’est la connexion corps-esprit et un alignement de ce qu’on a envie de vivre et de ce qu’on vit."
"Le yoga m’a apporté d’oser prendre ma place."
"Celui qui contrôle sa respiration gère ses émotions parce que l’un va avec l’autre."
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