GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul. Strahlende Haut durch Ernährung mit Food Bloggerin Renate Mayer | #103
Stell dir vor, dein Darm entscheidet darüber, wie sehr du strahlst. Genau das sagt Renate Mayer, Food Bloggerin und Ernährungsberaterin.
In dieser Episode verrät Renate, wie eine anti-entzündliche Ernährung dein Leben verändern kann. Weniger Müdigkeit, gesündere Haut und ein neues Wohlbefinden inklusive.
Sie teilt einfache, alltagstaugliche Rezepte, die glutenfrei, vegan und unfassbar lecker sind. Außerdem spricht sie über versteckte Ernährungsfallen wie raffiniertes Öl oder zu viel Fruchtzucker.
Mach deinen Darm zum besten Freund und spüre, wie du von innen nach außen strahlst!
(00:00:00) - Cold Open (00:01:12) - Vorstellung Renate Mayer (00:04:06) - Warum Renate Mamas Foodblog startete (00:05:31) - Anti-entzündliche Ernährung erklärt (00:09:24) - Zusammenhang Darm, Hormone und Glow (00:11:20) - Was anti-entzündliche Ernährung bedeutet (00:19:21) - Vorsicht bei raffinierten Ölen (00:24:18) - Fruchtzucker und Fettleber (00:26:19) - Rezepte von Renate für einen gesunden Glow (00:30:19) - Wie du an Renates Rezepte kommst (00:32:12) - Glow von innen und außen (00:33:07) - Outro
//
Willst du einen Tag erleben, der dich wirklich transformiert?
Dann komm zur GLOW TOGETHER Experience! Ein Festival voller Impulse für deinen inneren Glow, Selbstliebe und echte Veränderung. Mit wundervollen Coaches und Mentoren, die dein Leben bereichern.
Sichere dir jetzt dein Ticket und spare 50 €, wenn du dich kostenlos im JACKS Club anmeldest. Deine Reise zu dir selbst startet hier:
Klicke hier für alle weiteren Infos, Tickets und die Anmeldung zum JACKS Club.
Wir freuen uns auf dich!
//
// Ressourcen
// Produktion
GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line
© 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten.
Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks
Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound
//