Der 7Mind Podcast Warum auch unser Darm gestresst sein kann und wie Meditation hilft
Unser Darm ist ein wichtiges Organ, das wir meist erst so richtig wertschätzen, wenn es ihm mal nicht gut geht. In der heutigen Podcastfolge fragt sich René, was der Darm alles leistet und wie wir ihn in seiner Arbeit unterstützen können. Was haben Stress und unsere Darmbakterien miteinander zu tun? Und welche Rolle spielt Achtsamkeit bei der Verdauung? Wenn du dich trotz Weihnachtsleckereien um deine Darmgesundheit kümmern möchtest, ist diese Folge für dich. Erfahre:
❃ Ob und wie Achtsamkeit einen Einfluss auf unseren Darm haben kann
❃ Was die Darm-Hirn-Achse ist und wie du sie positiv beeinflusst
❃ Was Darmbakterien alles für uns tun (vieles!)
☞ Erfahre mehr über das Krankenkassen-Angebot von 7Mind: https://bit.ly/krankenkassenangebot
☞ Lerne Meditation mit 7Mind. Jetzt kostenlos herunterladen: https://bit.ly/7mind-download
☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei:
iTunes: https://bit.ly/willkommenbeidir
SoundCloud: https://bit.ly/2BzEFp3
Spotify: https://spoti.fi/2s4xFg5
☞ Alle Impulse kannst du auch noch einmal im Magazin nachlesen:
https://www.7mind.de/magazin/darm-darmgesundheit-staerken-mit-meditation
✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden.
✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.
Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.
Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!