
schlank + gesund mit Patric Heizmann 510 - Nie wieder PROTEINSHAKES!? Achtung LEBER-SCHADEN!?
đšSchaden Proteinshakes den Nieren?đ
Ist zu viel Protein ungesund? Wie viel Protein ist ĂŒberhaupt zu viel? Viele glauben, dass eine hohe Proteinzufuhr den Nieren schadet â aber ist das wirklich so? Ich erklĂ€re dir, warum Protein wichtig fĂŒr deinen Körper ist und wie es in der richtigen Menge sogar deine Gesundheit unterstĂŒtzt. Worauf muss eine Person achten, wenn sie unter einer Erkrankung der Nieren leidet?
AuĂerdem erfĂ€hrst du, was wirklich gut fĂŒr deine Nieren ist, aber auch welche Dinge du vermeiden solltest, um deine Nieren nicht unnötig zu belasten. Ein weiteres Thema, das wir ansprechen, ist, wie du deine Nierenwerte vom Arzt richtig ĂŒberprĂŒfen lĂ€sst. Denn eine regelmĂ€Ăige Kontrolle ist entscheidend, um mögliche Probleme frĂŒhzeitig zu erkennen. Sagt der Kreatinin-Wert etwas ĂŒber die Nierengesundheit aus, oder gibt es andere Werte, die man hinsichtlich der Nierengesundheit unter die Lupe nehmen sollte? Ich werde dir die hĂ€ufigsten Fehler bei der Interpretation von Blutwerten fĂŒr die Nieren erklĂ€ren, die leider hĂ€ufig vorkommen. So kannst du sicherstellen, dass du deine Nieren gesund hĂ€ltst â ohne unnötige Sorgen.
Timecodes: 00:00 Studienlage Wirkung von Protein auf Nieren 5:08 Muskelabbau durch zu wenig Protein 6:50 Wann ist Protein gefÀhrlich? 8:40 Welche Blutwerte spiegeln die Nierenfunktion wieder? 11:10 Wie viel Protein ist gesund? 11:55 Was gefÀhrdet die Nieren? 13:15 Was tun bei Nierenproblemen?
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