90. Sport és vitalitás vállalkozóknál - Hogy álljunk neki? Miért bukunk el? - Berkes Márton, edző

A sportolásról és az aktív életmódról beszélgettünk Berkes Mártonnal, aki személyi edzőként és coachként segített nekünk megérteni, hogy miért fontos a rendszeres sportolás vállalkozóként. Mind a hárman estünk már abba a hibába, hogy a rendszeres mozgásunkat és lelkesedésünket egy 1-2 hetes kényszerpihenő megtörte és az addig szépen felvett rutin lemorzsolódott a heteinkből. Mindannyian vágyunk arra, hogy ismét mozogjunk, de mégsem teszünk semmit. Miért lehet ez? Hogyan találjuk meg a motivációt ismét és hogyan állapítsuk meg a sportolásbeli céljainkat? Marci nem csak ezekre a lélektani kérdésekre adott választ, de gyakorlati tippekkel szolgált, melyek minden munkavállalónak és vállalkozónak hasznosak lehetnek, akik nem tudják, hogy hogyan illesszék bele prioritáslistájukba a sportot. Tarts velünk és tudd meg, hogy jó-e a BizniszBoyz-t sportolás közben hallgatni!:) ---------------------------------------------------------------------------------------------- Berkes Marci tipp-gyűjteménye a sportolásról, vállalkozóknak: bizniszboyz.hu/sport Ha szereted a Biznisz Boyz adásait, támogathatsz minket azzal, ha a Voiz hangoskönyv appon belül hallgatsz minket, mert itt a lejátszások után tiszteletdíjat kapunk. Ráadásul a BB kuponnal első hónapban 90%-os kedvezménnyel használhatod az appot, amiben számtalan hasznos üzleti és egyéb személyiségfejlesztő témájú könyvet hallgathatsz meg. Részletek: https://bizniszboyz.hu/voiz Kövesd a BB-t mindenhol: Zárt csoport: https://facebook.com/groups/bizniszboyzpodcast/ Insta: https://instagram.com/bizniszboyz/ Cikkek és kontakt: https://bizniszboyz.hu/ Indítsd podcast-et, segítünk benne: https://bizniszboyz.hu/indits-podcast-et-a-cegednek-a-markadnak-segitunk/ Itt hallgathatsz minket: Soundcloud: https://cutt.ly/tSTbu1U Spotify: https://cutt.ly/TSTbz7I Apple Podcast: https://cutt.ly/ISTbmh1 Google Podcast: https://cutt.ly/1STbSIo Weboldal: https://cutt.ly/CSTbXCg YouTube: https://cutt.ly/fSTb1gb