Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker Kontaktabbruch: Warum Svenja Fuchs den Kontakt zu ihrer Familie abbrechen musste
Jul 28, 2025
Svenja Fuchs, Content Creatorin und Mutter, erzählt von ihrem mutigen Schritt, den Kontakt zu einem Großteil ihrer Familie abzubrechen. Sie beschreibt die emotionalen Achterbahnfahrten und die gesundheitlichen Folgen solcher toxischen Beziehungen. Im Gespräch mit Yael Adler reflektiert sie über Selbstschutz und die Herausforderungen, die mit einem Kontaktabbruch einhergehen. Svenja teilt wertvolle Tipps und Strategien zur Selbstpflege und ermutigt andere, sich aus schädlichen Familiendynamiken zu befreien.
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Episode notes
Familie ist ein Gefühl
- Für Svenja ist Familie ein selbstgewählter Ort des Sich-Gesehen-Fühlens.
- Verwandtschaft heißt nicht automatisch Familie, Vertrauen ist entscheidend.
Krank durch familiäre Konflikte
- Svenja Fuchs wurde durch familiäre Konflikte krank und litt unter starken Depressionen.
- Der Kontaktabbruch war ihr einziger Weg zur Gesundung und mentalen Klarheit.
Kontaktabbruch per WhatsApp
- Svenja brach nach einem belastenden gemeinsamen Familienereignis den Kontakt ab.
- Sie informierte eine zentrale Person per WhatsApp, um die Botschaft zu verbreiten.