Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf Mehr für dich: Zeit für Selbstfürsorge einplanen (448)
Du erfährst:
✅ Wie du dir ohne schlechtes Gewissen Zeit für dich selbst nimmst.
✅ Die Bedeutung von Pausen und wie sie dir helfen, mehr Energie zu haben.
✅ Wie du Selbstfürsorge fest in deinen Alltag integrierst, ohne etwas zu verpassen.
Mehr für dich – Zeit für Selbstfürsorge einplanen! In dieser Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, dir selbst Zeit zu nehmen, ohne dich schuldig zu fühlen. Du wirst lernen, wie regelmäßige Pausen dir helfen, deine Energie zu steigern und produktiver zu bleiben. Außerdem gebe ich dir einfache Tipps, wie du Selbstfürsorge-Rituale in deinen Alltag integrieren kannst, die dir helfen, dich besser zu fühlen, ohne das Gefühl zu haben, etwas zu verpassen.
Es geht darum, dir kleine, wertvolle Momente für dich selbst zu nehmen, um so langfristig mit mehr Energie und Gelassenheit durch den Tag zu gehen.
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Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin
*Shownotes
Mission: Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst Der Onlinekurs für (berufstätige) Mütter, die keine To-dos mehr vergessen, endlich mehr Zeit und den Familienalltag im Griff haben wollen! Einzige live Runde in 2025 startet am 29.5.25
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Weitere Infos zu Mama-Konzept
Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement
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