Hjernesterk

Mosjon, det medisinske gullet som behandles som gråstein

5 snips
Aug 28, 2024
I denne samtalen er Øyvind Kjerpeseth, en helseforkjemper som etterlyser mer fokus på fysisk trening i helsevesenet. Han diskuterer hvordan ledere kan spille en rolle i å oppmuntre til aktivitet blant ansatte. Kjerpeseth sammenligner effekten av mosjon med tradisjonelle medisiner og stiller spørsmål ved hvorfor vi ignorerer dette "medisinske gullet". I tillegg snakkes det om hvordan høsten påvirker humøret vårt, og viktigheten av sosiale aktiviteter for å bekjempe depresjon.
Ask episode
Chapters
Transcript
Episode notes