EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

#132. 3 BIAIS COGNITIFS QUI SABOTENT TA GESTION DU TEMPS

31 snips
Jul 23, 2024
Découvrez comment trois biais cognitifs sabotent votre gestion du temps. Apprenez pourquoi nous privilégions les tâches non urgentes et comment éviter ce piège. Explorez les raisons pour lesquelles nous sous-estimons le temps nécessaire pour accomplir nos tâches. Enfin, équilibrer les bénéfices immédiats avec ceux à long terme est essentiel pour améliorer vos décisions. Ce podcast propose aussi des conseils pratiques pour maximiser votre productivité au quotidien.
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Episode notes
INSIGHT

L'effet d'urgence

  • L'effet d'urgence nous pousse à privilégier les tâches non importantes.
  • Ceci se produit car elles créent une fausse urgence, comme les emails.
ANECDOTE

Gestion des emails

  • Sofiane gère ses emails différemment et n'a jamais eu d'urgence réelle.
  • Bridget Schulte explique que nos cerveaux sont câblés pour la nouveauté.
ADVICE

Priorisation des tâches

  • Utilisez la matrice d'Eisenhower pour bien prioriser vos tâches.
  • Commencez votre journée par la tâche la plus importante.
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