A Poil et Sans Filet La Face Cachée du Développement Personnel, avec Clotide Dusoulier (Change Ma Vie) - #23
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Jun 18, 2025 
Clotilde Dusoulier, coach de vie certifiée et fondatrice du podcast "Change ma vie", partage son parcours captivant. Elle évoque ses luttes face à des crises économiques et personnelles, tout en redéfinissant son rapport au succès. Clotilde aborde l'importance du silence et de l'introspection pour l'épanouissement, ainsi que la vulnérabilité au sein du coaching. Elle souligne que la vraie transformation nécessite de la sincérité et l’acceptation de ses propres doutes, tout en critiquant les pratiques de coaching douteuses.
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Episode notes
Burn-out et décisions difficiles
- En 2024, Clotilde a frôlé le burn-out et la faillite de son entreprise.
- Elle a dû prendre des décisions difficiles, notamment des licenciements, tout en soutenant son équipe.
Pratiquer des temps de silence
- Prenez des pauses sans écouteurs pour entendre vos propres pensées.
- Un « jeûne auditif » aide à décanter les idées et à faire des prises de conscience.
Savoir arrêter l'épuisement
- Ne prenez aucune décision radicale quand vous êtes épuisé ou en burn-out.
- Trouvez du soutien, déléguez, et réduisez la charge mentale pour repartir.
