El papel de la ansiedad en la depresión con la Dra. Perla Leal

La ansiedad es un concepto que esta presente en varias cabezas de muchas personas. Es un miedo generalizado con esta sensación de que “algo va a pasar”. 

Para muchos, se ha vuelto normal tener un estilo de vida en el día a día con ansiedad. La Dra. Perla Leal nos comparte que es debido al contenido de tus pensamientos. Solo tú sabes que piensas y solo tú sabes cuales son aquellos pensamientos que le generan estrés o ansiedad.

Te invito a que escuches el podcast completo y te adentres en tu cabeza.

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