ROCA PROJECT #70 - EXPERTA EN SEXO: Cómo Mejorar Tu Vida Sexual y Disfrutar Más | Cecilia Martín en Roca Project
Dec 3, 2025
Cecilia Martín, psicóloga clínica y experta en sexualidad con más de 20 años de experiencia, comparte valiosas pautas para mejorar la vida sexual. Habla sobre cómo la pornografía puede distorsionar las expectativas y contribuir a problemas como la eyaculación precoz. También discute la importancia de la sincronía sexual en las parejas y cómo los bloqueos mentales afectan el deseo. Cecilia ofrece consejos prácticos para encender la intimidad y aboga por una sexualidad plena en todas las etapas de la vida, sin tabúes ni juicios.
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Episode notes
El Cerebro Como Motor Sexual
- Nuestro cerebro es el órgano sexual más importante y dirige la excitación mediante pensamientos.
- La excitación depende más de lo que pensamos que de lo puramente físico.
Primer Encuentro Con Porno A Los 12
- Carlos recuerda que su primera exposición al porno fue con 12 años a través de una revista robada en el instituto.
- Esa experiencia creó una expectativa irreales y una distorsión temprana de la sexualidad.
Entrena El Control Sexual
- Evita el porno y entrena la imaginación para controlar la eyaculación mediante paradas antes del punto de no retorno.
- Gradúa estímulos con vídeos menos excitantes y luego más intensos, y traslada el control a la pareja.