65. Cómo las emociones modulan la adaptación y la carga

2ª parte del episodio sobre la alostasis y la adaptación al estrés. Un episodio bastante teórico (el oyente interesado en recetas puede saltárselo sin ningún problema) donde divago sobre dos temas muy interesantes: 1. Cómo las emociones conducen las respuestas fisiológicas. ¿Por qué la respuesta ante un estímulo no se ajusta totalmente a la tarea? ¿Qué propósito tiene esto? 2. La fatiga, enfermedad o "carga alostática". Por qué nos generan fatiga los estresores. ¿La fatiga depende del estímulo o del grado de amenaza que nos supone? ¿Cómo tratar estos daños y enfermedades a partir de la perspectiva alostática? Muchísimas gracias por escucharme y por estar ahí. También muchísimas gracias por las donaciones al podcast, por compartirlo con tus compañeros/as de grupeta y por los comentarios y reseñas en apple podcast y me gusta en Ivoox. ¡¡Sois el mejor público que he tenido nunca!! También puedes suscribirte a mi lista de correo electrónico (gratuita) e ir recibiendo información de actualizaciones, publicaciones y mucho más, aquí: https://mailchi.mp/689a43268883/mejora-rendimiento-disfrutando-mas Puedes ponerte en contacto conmigo en: contacto@msa.training y seguir toda mi información en www.msa.training