Omdenken Podcast Aflevering 313 - Ik kan niet tegen commentaar op mijn levensstijl
Dec 8, 2025
Judith legt uit hoe haar leven als olympisch gewichtheffer afwijkt van de norm. Ze peilt de irritatie over opmerkingen over haar dieet en sport. De discussie onthult haar angst voor oordelen van anderen. Humor en zelfacceptatie blijken essentieel in haar reactie. Judith visualiseert een ontspannen aanpak voor ongemakkelijke gesprekken. Uiteindelijk leert ze haar 'overdrevenheid' te waarderen en reageert ze luchtiger op commentaar. Het gesprek biedt herkenning en een frisse kijk op levensstijlkeuzes.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Bakjes Op School
- Judith vertelt hoe ze elke dag bakjes met rijst, kip en eieren meeneemt naar haar werk en dat collega’s daar steeds iets over zeggen.
- Ze raakt geïrriteerd en reageert fel, ook al bedoelen collega’s het vaak niet kwaad.
Ego-Tripperij Op Een Weekend
- Judith beschrijft hoe een vriendin het inschrijven voor het NK gewichtheffen 'ego-tripperij' noemde tijdens een weekend weg.
- Die opmerking maakte haar geïrriteerd omdat ze de spanning en betekenis van het optreden niet erkende.
Aantrekken Wat Anderen Denken
- Berthold concludeert dat Judith sterk aantrekt wat anderen van haar vinden, vooral angst voor oordeel en falen.
- Dit verklaart waarom kleine opmerkingen een grote emotionele reactie bij haar oproepen.